受診7回目

歯学部の病院に来ると挙動不審になります…
警備のかたの前を通るときだけ、怪しまれないようにスタスタ歩く。笑

何回来ても慣れません。
ひたすらため息。。待ってる時間で緊張が増していきます…

病院慣れしてると思ってるんだけどな。
なんだろねぇ
歯科は、あのユニットが悪い気がする!
逃げられない感じが。
椅子を倒して仰向けスタイル?になることはないけど、なんとなく。

動物って仰向けの状態だとすぐに危機を回避できない体勢と思うらしくて、
本能的に嫌なんだって。

↑↑
障害のある子どもの施設で働いたときに教わったこと✨


少々、脱線しました……


今日もなぜか泣きそうになり💦
不安になるのわかってるから、頓服を飲んでおいて良かったです。

前回よりも2mm、自力で口が開けられるようになってました✨
リハビリの成果です!
それと
日中の食いしばりに気づける頻度が高くなって、顎に負担をかけない時間が少しは長くなったはず。

はっ!いま上下の歯くっついてる!!と思ったら深呼吸、、
気づけるようになったら、結構やってしまってることがわかる。

ただ、軽い食いしばりはなぜか落ち着くのです💦

この癖、全くなくすことは不可能と聞いたので地道にコツコツ。
積み重ねていきたいなと思います。


しばしホットパックをした後、もうちょっと開くようになり
先生に負荷かけてもらった後は、さらに開くようになった!
今回はがんばって4セット!!

すごーい✨
持続したらもっとすごーい✨

無理やり開けるので、、
つらいたい(笑)です。
もう限界!の私と
もうちょっと開けられる!の先生との攻防でした…😭

今日は痛み止めを処方してもらいました。前回いらないと言って後悔したなと思い出して。

また1ヶ月ちゃんとリハビリ続けます!


もし、仮に、手術しても、リハビリは続けないとダメなんだって。
本当に、ラクして良くなる方法なんてないよね…。


バナナもおにぎりも、無理やり押し込まなくても食べられるようになりたいです!

近いうちにかなうだろうと思ってるけどね(*^^*)


明日はピル処方。
仕事が休みだと毎日忙しいわ(笑)
疲れるー😵