発作がつらいとき

ここ数日、発作が続いていて
からだもつらいし、気持ちもすごくつらい。

からだは、おなかに力が入るパワーが強すぎて
腹筋が鍛えられてる感があります(笑)
割れてる。。(笑)

過呼吸にもなるし、不安感も激しくて、
仕事を休んだことが許せなく思ったり、
また行けなくなったらどうしようと思ったり、
会社に捨てられたらどうしようと思ったり、

ものすごく苦しいです。

また休み?!　人手不足なのに困るわー
と言われても仕方ないけど、それ、つらいな、、、


職場に欠勤の連絡するのも、
朝、私が電話するイコール欠勤ってなってる感じ
…そういうふうになっちゃってる。。


そんな気持ちで苦しんでいますが、
こんな時、読むと安心できる本があります☆

PNESのことが書いてある、というかPNESのことしか書いてない。
なんか、力が抜ける大事な本。

助けて！という気持ちのときに頼れる一冊。
癒してくれる。

ちょっと高いけど、、


私がこの本を読みたくなるときは、だいぶ苦しんでいる最中だとわかっているから
あぁ、めちゃくちゃ苦しいんだなとわかります。


なにかに没頭していないと、つらいことで頭がいっぱいになるのを感じて、
借りてるDVDをみて、ゲームして過ごしました。。

｢刀ミュ｣２作品がっつり鑑賞☆
素敵でしたぁ～(*´-`)


さてー
あした、先生と何を話そう??


ってところまで気持ちを持ってこられた。
すごい私。笑