早起き

あ゛ぁ～ まだこんな時間。

1時間半ごろ、いちど目が覚めて‥2時半にまた起きて‥
こうなると、夢を見ながらうとうとして起きる、、を繰り返して朝を迎えます。

4時半には妹が支度を始めるから私も起きるかな。


調子が悪いと、2時ごろ、4時～5時ごろに目が覚めて、ちょっとした音やカーテン越しの光が刺激になったりするので(;_;)目覚めないようにしたいと思いましたが、
起きてしまう時間までもたないか、次の日まで薬が抜けないか、眠るための程良い薬はなく‥そのまま過ごしています。

今は眠いとき寝られるし。

耐久性がほんっとになくて、昨日は午前中にたまった支払いとか済ませて、食材の買い物に付いて行って、お昼ごはん作るのにちょっと手出して‥

したことはそれだけ(-_-;)それで 午後は疲れて寝てました。。
なのに、夜また眠くなるって‥寝すぎだろ？！ と思うんだけど。

でも、活動するちからがないから仕方ない(;_;)


でも‥‥活動したい。

うちの近くには、高齢者のデイサービスや障害者の作業所があります。歩いて行ける距離に。

どんなかたちでもいいからかかわりたいなぁ～
できる範囲で、仲間に入れてもらえるなら♪


それもあって、住所をこっちに移そうかどうかも悩んでます。

しかし、埼玉県内は福祉サービスが薄く感じる部分があり・・今まで手厚いサービスの恩恵を受けてたから、なんだかね(-_-;)

医療格差とはよく聞くけれど、福祉だってこの都心部との差‥！と思っちゃいます。


って、文句言ってても仕方ないので、文句があるなら何とかする努力をしないとね～(笑)
地元が暮らしにくいなんて、さみしい。。