2022年 春

いよいよ春到来。みなさまお元気ですか？

春は骨格（頭蓋　肩甲骨　骨盤）が開き冬にため込んでいたものが出てくると言われてます。

また寒暖の差もあり体にはなかなか大変な時です。

いらないものを排泄しやすい体に、温度変化にも対応しやすい体をめざします。

仕事以外にも体を適度に動かし、歩けるときは歩きましょう。

動いたら損だなんて思ったらだめですよ。

ヨガもお勧めです。ご連絡お待ちしてます。

 

写真は府中郷土の森