みなさまお元気でしょうか?
ヨガを学んだかたならどなたもご存じなことと思いますが
そうでない方にシェアできればと書いてみました。
ヨガの聖典では人は5つの鞘からできていると教えています。
図ではあたかも体の外にあるように見えますが一番外側が目で見える肉体です。
1 食物鞘 肉体 食べ物によってつくられる
2 生気鞘 気 体の内側と外側を流れる生命エネルギー
呼吸、消化、循環、排泄、生殖器官を含む
3 意思鞘 感情 知覚 記憶など。いわゆる心
4 理知鞘 知性。過去の経験や記憶から生み出される判断力
5 歓喜鞘 一番内側の鞘 魂
歓喜の鞘の中心にあるのが真我 以上です。
一番内側の鞘が歓喜って素敵じゃないですか。
7月の木曜ゆったりヨガは第2(木)14日&第3(木)21日にさせていただきます。
よろしくお願いいたします。
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