今年もよろしくお願いします
令和２年最初の練習です
操身法…昨年末に指摘されたことに気をつけ行う、力を抜いて丁寧に
空法…足がバタバタになりやすいのですり足で行う
対練…相手に突きを打ってもらい受けて崩す、途中から自由に攻撃してもらいそれを受ける。先生に突いてもらったが反応出来なかった
対練…重さを伝えるのをして、背筋を伸ばして重心が上がらずまた腰も引かずに行う
組手…先生と行う、どうしても固まりがちになるが、先生に動いていいと言われ動くも簡単に制され壁に叩きつけられる。みんなとの組手、相手の攻撃をうけて導けるようにして行う。
立禅…休み明けの一発目、立禅で朝がダラダラで強張った身体の力が抜けるような感じ
今日のランチ
愛媛県松山市で食べた宇和島鯛飯
鯛飯も二種類あり松山風と宇和島風あり
美味しかったです(´∀｀)
