今釧路に着きました
今週は練習に参加
養身法…まだ脚も変わらずでちょっとふらつく
円転太極拳…先生の動きを見ながら途中まで行う。先生の動きを見ながら自分の間違いがないか確認する
別れて練習…教えるが自分の間違いを先生に指摘される、反省です
新しい空法…最初の三つを習いました、かなり形意拳の動きがあり、やっててなかなかうまくできず釧路で自主練でじっくりやる、やってて楽しい
円転太極拳…今回は僕が前でやる、速くならないように丁寧にやるも体重移動でうまくできずダメでした
推手…片手、両手のをする、柔らかく相手を感じながらやる
組手…先生とする、落ち着いて構えるも前回と同じようにアワアワしながらの攻撃、単発な攻撃しか出せず反省です
立禅…脚が気になり力を抜いて落ちる感じができてない
来週は仕事で帰れないので円転太極拳、新しい空法の三つを頑張ります
今日のランチ
狸小路近くで買い物をして、ちょっと南下して、浪速のかつ丼に行きかつ丼を食べました
ここのかつ丼はソースかつ丼でご飯、キャベツ、卵、かつの順にのっておりソースがかかってます、美味しかったです
見出しの本はたまたまYouTubeみてたら
ハマってしまった「葬送のフリーレン」
続きが気になり単行本を大人買いしたのは久しぶりです
鬼滅がド派手にやってる動としたら、こちらは静で続きが気になりアニメもとても面白くできて今年の覇権って言われるのもわかります
