体育館に向かう途中手稲山を見るとすっかり雪が積もって、もう冬となりますね
今日は新しい会のＴシャツを着て練習…４Ｌを買ったけど思ったほどだぶついてない
基本功・・・内功を重視したのを行う。丹田を中心とした上下、前後、左右、それらを複合したのを虎や鳥台とか、ひらすら肩がこる
ガチガチだんもなぁ～
ガチガチだんもなぁ～歩法・・・コン歩、セン歩、三体式での移動をする。時折、ちょっとつんのめる
感覚対練・・・最初はこんにゃ君さんとする。丹田歩き、押し合いをやるが、前進する力がすごい、腕力ではなく勁力で吹っ飛ばされそう。Ｉさんとする。体格差があるけど、確実に押される。僕もがんばらなきゃ
散手・・・全員とする。最初はゆっくり相手の感覚を感じるように、次は感覚を感じて相手を勁力で押す。最後は押し合い。先生に注意されたのはどうも勝負になりがちで相手の勁力を感じ無く反らしたり逃したり、ちゃんと相手の勁力を感じて無理に耐えるのではなく相手に同調してやる
五行拳・・・立ち方で指導を受ける、三体式で立つ時に背筋に意識して立たないとだめ、出来ないと、簡単に押されたり引かれたり。丹田を意識してやるもまだ自分の中で勁力があるのかわからない。まだ頭の中ではわかってるつもりが力＝勁力＝腕力と言うのがこびりついてるのだろうか
演武会用の型・・・みんなのを見る。ほんとうまいものだ。負けてられない、頑張らなきゃ
来週も頑張ります
