秋もすぐそこです
養身法…最近、立禅をしてるせいかなんというか気持ちがいいような気がします。うまくできてるとは思いませんが、立禅しながら体を動かして、また立禅に戻りますがしっくりくるというか楽しいというか
歩行法…移動時、真っ直ぐ立ててるか、前につんのめってないかを確認しながら直す
空法…先生の動きを見ながら行う、まだ速くなったり遅くなったりしてました
対練…相手の攻撃を受けて崩すのをしました。なかなか投げれないと思ってたら先生に膝から漏れてる、身体が傾いてると教わり直してもらい真っ直ぐ立ってやると簡単に崩せる
対練…重さを伝える練習、真っ直ぐ立てて押せるととんでもない突きの威力になると教わる。先生に突いてもらったり蹴ってもらうと軽くなんだけどズシン！いやドン！って感じかな
組手…最後はみんなと組手、なかなか導く組手は難しい、もっと柔らかく繊細に動かなければいけない
今日のランチ
新琴似に名古屋飯を食べれるとこがあると聞き、神野喫茶店さんに行きました
名古屋と言えば味噌カツ、そして小倉トースト
見出しの画像は小倉トースト(´∀｀)
下の画像は鉄板味噌カツ丼、味噌に絡まったカツとホルモンが美味しかったです
