もう少しで夏も終わりなんだなぁと思います
今年は特にどこも出かけず、墓参りに行ったくらいです
家にいるんですが、結構無駄な時間があります
例えば、朝トースターでパンを焼いたりするのに３分ぐらいとか
みたいテレビが始まるまでの5〜10分など
練習は時間をとってきちんと集中してやらないといけないですが
どうせただ無駄な時間があるなら、その短い時間に集中して養身法のひと動作、空法でひとつの動作、短くても立禅とその無駄な時間にやることができたら、必ず蓄積するし時間がある時に長めの練習でさらに深めると思います
今日のランチ
東区にある欧風カレーKENのハンバーグカレー
久しぶりに行きましたが美味しかったです
