今日の練習
操身法…ガチガチの身体をほぐれるように行う
空法…手足が先行せず全身で動けるように意識して行う
対練…今日は黒帯三人で行う、なかなかうまくいかない。先生が帯を掴みスライドというかちょんとのせるように動かすと相手が簡単に崩れる。自分でも工夫するも極たまに成功するぐらい
組手…先生と行う、突き蹴りをもらう、なかなか反応できなく追い詰められて叩きつけられる。ほかの黒帯茶帯とする、なかなか受け入れる組手ができず雑な感じになってしまった
円転太極拳…最初の十字手まで行う、先生に力を中で、ただふにゃっとするのではなく脱力をしつつ姿勢を保つようにと教わる
今日のランチ
東区にあるかしさと言う喫茶店かな
昭和の雰囲気なお店
そのでハンバーグ定食、ボリュームあり美味しかったです(´∀｀)
