慢練初日

まず上下の鞭手で反作用で上体がもちあがるのをしました…左はなんとなくできる。右はギクシャク
熊形拳の要領で反作用で上体が動くのをやる…これは比較的にやりやすい
椅子に座って三体式…難しい。いかに自分がでたらめなのかがわかる、足をつかわないから前進しないで上半身だけでやる。おかしな感じがする。肩が上に上がりギクシャク、引き手が全然ひかさってない。今度の土日は仕事でいけないので三体式をじっくりやります。