どうなるかわからないですけど
マスク、手洗い等しっかりやらないとダメですね
３週間ぶりの札幌の練習です
操身法…打撃で新しく三つが追加されてきちんと力を抜いてやらないと力みそう
空法…ここんとこ操身法を時間をかけてやってるせいかあまり肩甲骨廻りがゴリゴリ言わない、もっと可動範囲が拡がるといいな
対練…相手の手や攻撃を受け落とす、今日は浮き上がると指摘される。相変わらず肩に力が入ったり引っ張ったり。まだまだ力を抜いて行いたいのが雑味が多いです
組手…先生とする、攻撃がほぼ止められる、体で前に押し込もうとしても跳ね返される。みんなとやる少しでも柔らかく受け入れてやるようにするも難しい。先生との組手のあとへたばりだらしないので、マスクつけたまま鼻呼吸をゆっくりやってみる、ちょっとは回復が速いような、全集中の呼吸だな（ちょっと違う）
今日のランチー
久しぶりに北大近くの牛太郎でカットステーキ定食( ^ω^ )相変わらずのボリュームでした
