でもマスクは着用でルールは守らないとまたすぐに緊急事態宣言になりいけないですよね
さて練習も再開したので参加したがったのですが仕事でだめだったので来週の楽しみにします
今週の練習
練習も再開だなぁと思い空法をゆっくり丁寧にやりました。立禅はだいたい20分ぐらいと少なめでした、立禅をやってて力入ってるなー抜かなきゃとか調整しながらやってます。また徐々に時間をかけていきたいと思います
今週の食事
昨日は札幌に戻らなかったので留萌の蛇の目寿司で豪華にスペシャル蛇の目寿司とアワビステーキ、美味しかったです(´∀｀)
