４月２５日 形意拳講座

うーん風邪です
昨日の夜は喉が痛くだるい

朝起きたら良くなってたから行く

歩法…最初は開門式から三体式、肩が上がってる。コン歩、セン歩つんのめなかったが丹田から動くのは難しい
感覚対練…丹田から歩く、相手を意識してしまう。どうしても肩で押しがち、押す、引く、相手が押してきたのを丹田から押し返す。
対練…ヘキ拳、ヘキをかわされてからの連続のヘキ、さらに投げ…使いやすい、でもやったら怪我をさせそう
散手…みんな柔らかいなぁ、肩が硬いから下手
組手…一休さんとやる。間合いをよくみて合わせる。結構攻撃をもらう。みんなの組手をみる。いつもは連続で組手だが昨日いっぱいしたし、で見て勉強
型…五行拳をして合一拳をする。再び汗だく


練習後家に帰る
どうも風邪をぶり返したようだ
寒気はするしだるく頭も痛い

来週の練習までには治します(；´Д｀)