でも緊急事態宣言のため札幌には戻れず
宿舎待機です
今週の練習
基本stay homeのため部屋での練習です
休みだから先生の動画を見ながら
自分の動きを確認して
操身法、空法、自由舞をしてます
でせっかくの休みでなにかに挑戦
脱力は当然ですが
肩甲骨周りが硬いので先生に前に聞いた
肩甲骨周りを緩める練習をやってます
調子に乗ってやりすぎたら筋肉痛みたいに
なって痛いです
でも肩甲骨周りが動くようになったら
もっと練習が楽しくなりそうだし
なんかダイエットにもいいとか
休みなんで頑張ります
ちょっと用事があり旭川に日帰りで行き
駅近くのステーキハウスでハラミのカットビーフ丼等を食べました美味しかったです
帰りに国道を走ってたら急に道路にウサギが飛び出して慌ててブレーキ
用心深いウサギがこんなとこにでるなんて珍しい、自粛で人気がないから出てきたのかな
