あけましておめでとうございます
本年もよろしくお願いします
１ヶ月ぶりの練習です
練習方法が新しくなるので
練習前に講習会を行なってもらいました
12の型を教わり、手足がバラバラで重心が高く落とすことができてないのでふらふらして大変です
なのでこの講習会の時点で脚がぱんぱんです
たしかにこれがきちんとできたら、脱力もでき重心を落とすことができると思います
初稽古
脱力法…講習会後なので身体が弛んで気持ちよく行う
養身法…先生のをみて自分のを見るとバラバラで雑な感じがする。きちんと続けないと
打撃法…自分では力を抜いてるつもりも、多分重さのない手打ちなんだろうな
空法…先程習ったのをみんなとする、きちんと覚えてみんなに追いつかないと
対練…受けて崩したりしない投げたりをする。先生に指摘されたのは身体が歪んでるからダメ、掴む手が強すぎる
腕回し…久しぶりの腕回し、下手になってます。
組手…もっと受け入れて行い、いろいろ変化とかしてやらないと
今日のランチ
東区の地下鉄栄町駅近くの玉林酒家に行き
刀削麺とチャーハンを食べました
美味しかったです
