今日から黒帯締めての練習になります
脱力法…身体を弛めてほぐす
組手…黒帯になったことでのちょっとレベルを上げての先生との組手、反応はしてるつもりでも変化についていけず硬直、腕を伸ばしてると肘が折られるのでと指摘を受ける
対練…今日は上の人しかいないので改めて自分の悪さがわかる、普段下の人に指導していることができてない
腕回し…これも一緒、できてるつもりも腕でやっていた
組手…みんなと組手、焦らずすこしでも変化できるように柔らかくやる
空法…普段の指摘を思い出しながらやる
今日の画像
東区にある「かしさ」さん
量が結構あり、なんとなく昭和な感じで悪くないです
食べたのはハンバーグ美味しかったですよ(´∀｀)
