自宅とかで練習（汗

ほんとなら、朝早く起きて2時間ぐらい練習できたら…それができたら苦労しない（汗
昼働く時は朝6時半にでて、家について寝るのが0時
夜勤の時は夕方5時に家を出て、帰るのが朝9時近く
まぁ、こんなの言い訳にもなりませんね（汗
まだ生活すべてが形意拳というレベルでもないので、たとえ10分でも練習しよう

10分しかない（汗…そんな時はスワイショウと基本功
30分…基本功と五行拳をゆっくりやる
1時間…せめてこれだけ毎日確保出来たら（汗…スワイショウと基本功と五行拳

部屋が広い…のびのびと基本功をして、五行拳、五行相生拳は最後まで出来るほど部屋が広くないので２つぐらいで下がって続きを
部屋が狭い…手をぶつけない程度にスワイショウと基本功、あとは椅子とかに腰かけて五行相生拳、五行連環拳とか歩法を使わないでやる

旭川の下宿の時は、３畳１間の部屋で机とベットがあり狭い中で出来るのを試したなぁ
テレビも置かなかったし、集中して練習できたな、それでも１時間ぐらい（汗
でも今は下宿より広い部屋だけど、なかなか練習できない、そのうえ部屋にテレビとかあったら集中できないものかな…これには反省（汗

一人でやる練習で苦手なのは、立禅とか内功を高めるの。雑念だらけ（汗、じっとしてられない（汗、まだまだ工夫の余地ありだな、これを頑張って練習だな