3月25日 形意拳講座
また雪が降ってます なかなか春らしくならないものですね では本日の練習 五行拳・・・前のめりにならないようにする。手で打たない。丹田に重心を落とし、上半身が上がらないようにす...
![3月18日 形意拳講座](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/5c/d4/1d2d23717a48b4399dd5e5c90e14018e.jpg)
3月18日 形意拳講座
なかなか温かくなりませんね、雪降ってますよ では本日の練習 五行拳・・・基本功なしで五行拳をしました。軸を保ち丹田で突く、手で行...
3月11日 形意拳講座
気温は一桁ですが、温かくなりました Kくん復活、柴犬さんとのコンビも復活です では今日の練習 基本功・・・動きは硬いがちゃんと動いてる...
普通・・・って難しいです(汗
システマの呼吸法を読んで、いいなと思った言葉 「システマを極めるとどうなるんですか?」 ...
3月4日 形意拳講座
なんとか地獄のような出張を終わらせ練習復帰^^ 毎日長い急な階段、膝まで水に浸かりながら10km近く歩く。お陰で足腰が鍛えられる前に膝が馬鹿になる でもちゃんと練習に行く ...
でわかった事
システマの最強の呼吸法を読んで 最初にやるやつで 鼻から息を吸い、口から吐く と言うのがあ...
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