今年も行ったよ、年１のUSJ ！！
ハロウィン パレード、ナイスでした。
UNIVERSAL SURPRISE HALLOWEEN
K子さん、ナイス ショット！！
パレード イイね！
近い！近い！！
今日のMVP！！ entertainer！！！
きゃわいい～
秋晴れの今日、目的は播州地鶏と薬草薬樹公園ランチ！！
いつもの６５ｋｍツーリング ショートコースをたっぷり満喫。
with メンバー ： かいくん、まさっくん、ミズホ、K子
８：００ スタート
青垣町大名草の愛菜館にて。
播州峠を登り切り、ひと休み。 今日はゆっくり楽しみながら・・・
ダウンヒル
この辺り、まもなく紅葉が綺麗なところだよ。
さぁ到着だ！
『 播州地鶏の百日鶏やきとり 』 食す！！
多可町 最後の坂を登り、ワンショット！ かー子さんに出会ったよ。
ほんと、秋晴れ、いい天気～
昼食は山南町の『 薬草薬樹公園リフレッシュ館 』で、がっつり乾杯、食べ過ぎた。
食後は、びっくり！ ルーキー ミズホさん、特賞 当てちゃいました！！
こんな休憩、飲み食いし過ぎのツーリングって、楽しくて堪りませ～ん
たまにはユルユル、ユルめの巡行も悪くない！
これ、癖になるよ～～～
では、おまけ。。。
ルック まさっくん カタログ風～
トマジーニ かい君
ジャージかっこいい～
・・・で、僕。
そして、ミズホさ～～～ん。
よくやった！かなりやったと思います！
自転車デビューして、いきなり６５ｋｍ完走、お疲れ様でした。
わおっ！
このラスタマンが、、、 来るんだって！
ここ、ジャパン！ジャポン！！日本国に！！！
その名も 『 KING ALPHA 』
from United Kingdom
from LONDON
ROOTS REGGAE NEW ROOTS DUB STEPPER
２０１３．１０．１９（SAT） ２２：００－５：００
兵庫県姫路市魚町６８ KYOEIビル地下１F
fab space Himeji
こちらが、fab spaceだよ⇒http://www.club-fab.com/index2.htm
地図参照⇒ http://www.worldreggaenews.com/spot_detail.php?shop_id=245
姫路市 土地勘なくて分かんないけど、カーナビ セットして行こうぜ！
行く人、行こうかなぁ～って 思案中の人！
僕、まとめて 乗せて行っちゃうよ！！
そ・し・て、、、
そ・れ・で、、、 ladies ＆ gentleman ！
よく、見てみっ！！
withの箇所！
REGAL I WAH ！
これ、要するに 『 かっちゃん！！ 』
友人かっちゃん、リーガルアイワー！！
共演！ 協演！！
KING ALPHA
ユーチューブ 見てみ。
心臓、鼓動、行きたくなるよ～
はい、３回目のfamily fishing！
今回の狙いは、タコ ＆ いか ＆ 小あじ
京都府の宮津漁港で、いざ 勝負！
ここは最高のロケーションで、天橋立を面前に竿を出せる絶景ポイント！
宮津市在住のコーちゃんが、会いに来てくれて嬉しかったな。
タコとイカは残念ながら釣れなかったけど、小あじは１５０匹。
まだまだ釣れたけど、飽きたのでエサが無くなるタイミングで終了～
子供たちは、まだ釣りたいって言ってたけど、きりがないからこの辺でＥＮＤ
２人の娘達、釣り好きな女子もいいんじゃないかなっと思い、昨年から経験させてます。
今回で３回目で、完全に釣りに魅了されています！
よし、よし！！
釣り入門編のサビキはバッチリ習得しているので、今後を考え今日後半は投げのロッド（竿）さばきやら云々を伝授！
娘２人とも上手に取り扱えるようになったので、次回からが楽しみだ！！
バンド Ｔシャツの中でも、お気に入りの１枚
BLACK FLAG かっこいいよね！
おっ、胸元にはチビッこい魚がっ！！
宮津漁港はこんな感じ
軽く食べ物 持参です。
天橋立、絶景～ 絶景～
・・・よく釣れた！！
インチアップ
セカンドカーのトヨタ ベルタ ２インチアップ！
それにともなう、扁平タイヤへ変更！！
ホイールサイズ １４ ⇒ １６
こだわりと言えば、ブラック ホイール！
車を手っ取り早く格好良くするには、足回りを触ることだね。
なかなか、いいんじゃない！！
～before～
～after～
アシックス ニューヨーク GT２０００
走り込み練習用にこのシューズ、再び購入！
LSD＆３０ｋｍ走 トレーニングに衝撃吸収系シューズ追加購入！！
今春、タイム意識しすぎて足壊しちゃったから、反省！！
鵞足炎（がそくえん）疑いで、３か月RUN出来なかった。。。
今度こそ、失敗しないぞ！！
ぼちぼち、脚、作ります！
現在エントリー RUN イベント
2013.11.10 丹波もみじの里 ハーフマラソン部
2013.12.23加古川マラソン フル４２．１９５ｋｍ
RUNジャンルの生涯目標は、フルマラソン サブ３（４２．１９５ｋｍを３時間以内で完走すること）
※現在の自己記録３時間３４分
年内は、とにかく自分にブレーキかけながら、ゆっくり脚を作っていきたい。
現在、５ｋｍを４分４５秒／ｋｍ ペース（しょぼい）までに回復。
走れるだけで幸せだと思い、焦らず、じっくり！
２週連続 サーフィン リポート
京都府丹後半島久美浜 いつものビーチポイント
波サイズ ： 胸
先週の反省、寝坊しないぞ！！
対応策は、前泊、車中泊！！！
作戦成功 ６：００前から３時間半 満足
TAJIMA 但馬
神戸ポートアイランド内、ポートピアホテル２F
牛肉が食べたかったので行ってみた！
～ 晩 餐 会 ～
では初めに、担当の人～ ジェントルメーン いい人！！
雑に撮ってみた（撮って無い料理もある。ごめん）
前菜から適当に。。。
このサラダ 多すぎ～
メイン
サーロインしんどいから、フィレを選択！
ミディアムで、宜しく！！
肉は、抜群にうまい！！！
デザートは、パンナコッタ。 味はまぁまぁ、色合いはgoodね！
本日のサーフィン リポート
京都府 丹後半島 久美浜のいつものビーチ
波サイズ ： 胸肩
強い雨が断続的に降り、写真もほとんど撮れなかったけど、波はナイスコンディション！
早朝はコンディションもっと良かったんだって。。。寝坊した事、後悔～
最初は２０名程いたサーファーは、最後 僕一人になった。
波は腹サイズまでダウンしたけど、貸し切り状態。
９：００～１３：００ 充実の４時間、満足です。
リフレッシュできました！！
明日から、娘達 新学期、いいスタートを切りましょう！
僕も仕事、張り切るぞ！！！
