体脂肪測定

今日8月28日　伴の粗大ごみ収集場に布団を持っていく前に
安佐北スポーツセンターのトレーニング室に久しぶりに行ってみた。
前は、実年齢より5歳若かったけど、今回は、似たり寄ったりでも、お金を払うときに550円といわれたので、シニアですけどで310円・・・これに期待してたんだけど、
他は骨格筋率25％BMI24.9体脂肪率32.7％内臓脂肪レベル8基礎代謝1238Kcal
最初は、カバンを背負って測ったのでこれらより違っていた。
やはり体重が多いいのは、問題がありそうだ。

粗大ごみに行く途中大雨にであった。家には、布団がほしてあるのに・・・・
帰ったら湿っていたけど、あの大雨には、会わなかったみたい。よかった。