花粉症やアトピー性皮膚炎などのアレルギーは

本格的春も近くなりいよいよ花粉症の季節になりました。花粉症やアトピー性皮膚炎などのアレルギー症状は今まで何ともなかったのに

 

今日から突然症状が出て来たという感じになり、長期間悩まされるやっかいな症状ですね。

 

特に春先は木の芽立ちの時期で自然界のエネルギーがものすごい時期だと思いますので、また体調も崩しやすい時期もありますね。

 

 

 

 

我が家の長女が花粉症で毎年この時期になると悩まされているようです。最初に花粉症になったのが、高校の卒業時に友達４人と城崎温泉に旅行に行きましたが

 

帰って来てから何日かで花粉症が出始めたようです。花粉症もかなり長期戦になりますので大変です。また次女は大学時代に学生マンションに住むことになり

 

それ以来アトピー性皮膚炎になりこれもまた長期戦で苦労しています。長女は耳鼻科に通っていますし、次女は皮膚科に通っていて

 

良くなったり悪くなったりを繰り返しながらなかなか完治しないというやっかいな症状が突然出てしまった感じですね。

 

二人とも子供の頃からアレルギー症状は皆無でしたが、一度こういうアレルギーが出るとお肌も身体も過敏になるようでお薬などでも副作用が出る場合もあるようです。

 

実は私も一度花粉症になった事があります。私は基本的に病院は余程でないと行かないしお薬も飲まない生活を送っていましたので、（会社の健康診断はありました）

 

病院は行かず鼻うがいを毎日何回かやっていましたところ、症状はなくなり治ったみたいです。たまたまでしょうけれどね。

 

アレルギーが出やすいのは食べ物など添加が多い現代の食事情も関係あるのではないだろうかなと素人考えでは思います。

 

身体がそういう添加物の日々の蓄積で反応を起こしやすくなっているのではないかと思ったりします。（これについては素人ですから実際は分かりません）

 

食べ物では野菜は体にいいと個人的には思っていますが、この野菜も作る段階で多少の農薬などもあるでしょうから

 

完全な野菜は自分で無農薬を作るしかないでしょうね。私の母の兄弟姉妹たちは８人いますが、殆ど９０代はクリアしていますし

 

３人は百歳超えまで長生きでしたが、聞くところによると野菜生活で野菜をよく摂取していたようですし、またお肉よりお魚をよく摂っていたようです。

 

野菜や植物は人間を元気にする何かの力があるように感じるのは、野菜作りをしている人たちは元気で長生きの人が多いのではないかと思うからです。

 

あと呼吸法はどんな症状にもいいと思います。

 

呼吸法は心身のバランスを整え、心も冷静に整えられることが身体にもいい状態になると考えます。