筋肉痛

仕事の合間に昨日は健康診断を受けて、今日は健康セミナーを受けた。

 

体のストレッチやボールを使うちょっとした運動をしていろんなとこにじわじわきてる。

 

先日の踊りによる筋肉痛からの昨日の太鼓練習の腕の筋肉痛、そして今日のじわじわ。

 

いかにふだん運動をしてないかが分かるね。

 

筋肉痛に筋肉痛を重ねていったらムキムキになるかな。

 

いたい。。。