2023年11月18日、土曜日、小雨のち晴。朝わずかにアラレが落ちて来た。風も強く寒い。2ヶ月ぶりにレスキュー訓練へ参加。新人さんの参加もあり基本のロープワークから。
ボーラインノットとクローブヒッチ。エイトノット等々。
ムンターヒッチ
経験者はスパニッシュボーラインノットで遊ぶ。くつわ結びも。
確保訓練と、懸垂下降の練習。
綱引きではありません。確保訓練です。
ロープの摩擦を利用した滑り止め。
木にロープを巻くだけで滑り止め。
エイト環の使い方。
ユマール（登高器）の使い方。
午後から、法面を利用して登り下りの訓練。初心者も2，3回繰り返すと動きがスムーズに。先ずはユマールで登る、初回は安全第一でビレイを取る。
経験者はビレイなし。
登ったらルペルソやエイト環で懸垂下降。
皆さん翌日は普段使わない腕の筋肉に張りが出ることでしょう。戻る時に西日を受けた黄葉が鮮やかでした。
