刻々と。。。

気が付けば、我が糖尿病の定期検査日が


迫ってきているではあ～りませんか！！！


^^;^^;^^;。。。


はい、６月８日（水）まであと３週間あまり。


最近、呑むの量はグンと抑えてますし


血圧も前回の１９３から１２０台まで下がってますし


よく寝てますし。。。^^;


で、まぁ、前よりはマシなんじゃないかと思いますが


やっぱり２０日を切ってくると


急に心配になってきます。。。^^;


まだまだ時間もありますし


諦めてなるものか。。。


と、若干弱気な自分に打ち勝たなくては


と、ドキドキしながら思う


僕なのでした。


かかか。。。


^^;^^;^^;。。。(笑)

健康第一ですから。。。

昨日のブログで


僕の持病の検査結果をアップしましたら


沢山の皆さんからご心配をいただきました。


本当にありがとうございます。<m(__)m>


はい。


健康が第一です。


自分の身体を労わらないと


いまはまだ若いからと、なんとかなるかもしれませんが


もう正直、若くはないですからね^^;


家族にも、仕事仲間にも


そして一緒に遊んでくれる大切な友人にも


ご迷惑をおかけしてしまいますから


まずはしっかりと摂生いたしたいと思います。


と、いうわけで


今日はこの後、仕事をあがりまして


さっそく、ウォーキングに出かけたいと思います。


皆さんも、どうぞご自愛ください。


そして、励ましのコメントをいただいた皆さんに


心より感謝申し上げます。


ありがとうございました。<m(__)m>

入院しませんか。。。と。。。^^;

はい、思った通りの


想像以上の結果でした。。。^^;


入院時代にお世話になった主治医の女医先生と


５年ぶりの再会となりましたが


ご挨拶もそこそこに


血圧がいきなりの「１９３/９８」で、どうしたの！＼(◎o◎)／！


血液・尿検査の結果では


ヘモグロビンが９％、空腹時血糖が２１３で、(-_-)/~~~ピシー!ピシー!


「５年前より、悪くなってますねぇ～。。。入院しましょうか。。。」──。


はぁ～。。。やっぱりそうですよね。。。


そら、そうだ。。。


が、いまは、入院している場合ではなく


「先生、なんとかなりませんかねぇ～～～」と懇願。


夏までにヘモグロビンの数値を７％にしたいので


まずは、食事・運動・薬の三つを


もう一度、しっかりとやり直しましょう！


６月の検査の時点で改善が見られれば、そのまま継続、


もしも現状のまま、もしくは悪くなっているようなら


即入院ということで


とにかく痛んだカラダをリセットしましょう！


と、あいなりました。


^^;^^;^^;


反省。。。


次回の検査は６月８日。


糖尿病内科と併せて眼科での眼底検査もあります。


ラストチャンスですね！


身を引き締めて持病と向き合っていきたいと思います。

明日は定期検診です！

今日はとっても心地よいお天気です。


昨日の予報では真冬に逆戻りって言ってたような気がしますが


この時間帯は部屋の気温は１９度。


長袖のインナーに半袖のポロで十分な感じです。


さて、明日は我が糖尿病の定期検診。


今回から僕の担当医の先生が


５年前に入院した際の病棟の先生に代わりまして


久々の再会となります。


本来ならとても嬉しい思いなんですが


数値的にはおそらく残念な結果でありまして


いきなりお叱りを受けるのはいかがなものかと。。。^^;


まぁ、今日のこの段階で何をしてもはじまりません。


とにかく一回叱られて


次に気持ちを切り替えます。^^;


ま、そんな感じの晴天の午後です。。。(笑)

はぁ～。。。

あ～、なんでかなぁ～。。。


今日の検査結果、自分的には少しは改善されていると


まぁ、そう信じていたわけですが


「・・・」──。


ヘモグロビン８.６から～の８.９


空腹時血糖値１８４から～の１９２


あれま


悪なってるやん。。。


参りました。


今回は、前回の検査前に比べて


食事にも気を配ってサラダをバクバク！


毎晩７～８キロのウォーキングをテクテク！


ビールの量をグンと減らして


焼酎薄めの緑茶割をゴクゴク！
（あっ、これか。。。^^;）


うう～ん。。。


先生からは当然、インスリンを薦められました。


が。


まだ踏ん切りがつかなくて


「ちょっと待って！　ちょっと待って！　おねえぇさん！」
（な、わけはないが。。。^^;）


先生と相談しまして


あと２か月間、運動・食事・薬の３つで


治療を進めることにしました。


正直、凹んでます。


どうみても現状維持ならまだしも


悪くなってるってことに


我ながらショックでありました。


もう膵臓が悲鳴をあげてんだなぁ～きっと。。。


確かにカラダの怠さはありますけどね


でも最近よく歩くせいか


持久力も戻ってきましたし


歩けばやっぱり爽快感が出て気持ちも良いです。


まぁ、これがでも、糖尿病の怖さかな。


油断大敵な習慣病です。


なんか、心が折れそうではありますが


でも、一生付き合っていかなければいけない病ですし


明日からまた気分を変えて


摂生に努めたいと思います。


はぁ～。。。


今日はもう寝まぁ～す！！！


^^;^^;^^;。。。