僕の糖尿病日記 ５

●以下は2001年から約2年間にわたって書き綴った
僕自身の糖尿病記「Its' Sweet Gang！！」です。
これまでの詳細は、
糖尿病記「イッツ・スイート・ギャング」をご覧ください。

【2001/10/05 我ながら「エライ」と思う（笑）】
すっかり秋めいてきました。日中も涼しくなってきたし、
こうなると眠っていた食欲
（というより、ムリヤリ寝かし付けた食欲とでも言いましょうか…）も
一気に目覚めるんじゃないかとちょっと心配ではありますが、
とにかく10月2日（火）、いつもの定期検診に出かけました。
さて、今回の結果で～す。

●空腹時血糖値／108（適正値70～110mg/dl）
●A1c/LA/6.2（適正値4％～6％）
と、A1c/LA/を5％台にするという目標はかなわなかったけど、
数値的には「良」状態を維持する結果となりました。
それから、今回は中性脂肪とコレステロールの検査結果も出ました。
これもなかなかのものですよ。

3月の総コレステロール検査
●276（適正値150～219mg/dl）
↓
9月の総コレステロール検査
●218

3月の中性脂肪検査
●228（適正値50～149mg/dl）
↓
9月の中性脂肪検査
●139

いかがでしょうか。この結果には我ながらビックリ。
日頃の摂生効果がこうゆうカタチであらわれると、
ホントに自分自身の励みになります。
先生からも「現状ではいうことありません。数値的には健康そのものです。」のお言葉。
「今後はコレステロールを200以下、ヘモグロビンを5％台にすることを
目標にしましょう。」とのことでした。
さて、最近はヤンチャパのこのコーナーに
関心を寄せていただいている方もいらっしゃるようで、
時に励ましのお言葉なんかもいただいております。
本当に嬉しく思います。

糖尿病はそれ自体で重篤な病気というものではありません。
が、本当に怖いのは糖尿病をキッカケとした合併症の併発です。
糖尿病のなり初めはこれといった自覚症状もないため、
ヤンチャパ自身一時的な数値の改善により「これで治った！」とばかり食うわ、
飲むわの生活を繰り返していました。
ただ、今回ばかりは糖尿病の怖さを冷静に受け止めることができ、
みなさんに病状を公表することでご協力をいただき、
宴席での暴飲暴食も避けられるようになりました。
本格的な数値改善に挑んで約半年を経ましたが、
今、体調的には物凄く調子がいいのであります。（笑）　
そこで、このコーナーの番外編として、
近日中にヤンチャパがこの半年間で自分なりに工夫したこと、
またその結果として成果が得られたことなどをまとめたものを
公開しようと思います。
幸いにも比較的軽度な段階でのスタートだったので
すべての人の参考にはならないかと思いますが、
「最近肥満気味だよな～」とか、
「コレステロールや中性脂肪が引っかかって…」など
いわゆる「予備軍」のパパたちには多少役立つんじゃないかと思います。

さて、次回の検査は10月30日（火）。
今度は眼底検査も一緒に行います。

そうそう、9月の末に「あの」自由が丘の「八木先生」のところに
病状報告に行ってきました。
あまりの改善ぶりに先生もとっても喜んでくれて、
「この調子で頑張りましょう！」って満面の笑顔をいただきました！　
何につけ、誰かが自分のために喜んでくれるということは、
とても嬉しいことだと改めて実感した次第です。

次回に続く。。。