ひっさしぶりに闊歩しました！！(^O^)／

ここんとこ、仕事がバタバタしちゃって
ず～～～っと、歩いてなかったこともあり
さっすがにカラダにダルさを覚える今日この頃。(笑)
このままじゃぁ、ぶっ倒れるかもと意を決し
（まぁ、そんな大げさなもんじゃぁないですが。。。(笑)）
「よっしゃ！！　いまだ！！」とウォーキングに出かけました！！

１時間20分くらいで約８キロ。
歩数にして1万２千歩とちょっとでした。
途中、すっごい暑かったけど、
歩き終わればやっぱり気分爽快！！
冷たいシャワーをバァーッと浴びると
ホント、体中の血液やら体液やらが
一気に目覚めるような解放感に浸れるわけです。

「これなんだよなぁ～。。。これこれ。。。」って
わかっていても、毎日続けるとなると
これがなかなか難しい。。。^^;
誰よりも意地っ張りなんだけど、
意志が弱いからなぁ～。。。おれ。。。^^;(笑)

でも、せっかく今日きっかけ作りをしたんだから
この土日も休まずに、テクテクと歩こうと思います。
たまには、高尾山にでも登ってみっかなぁ～。。。(笑)
な～んか、目標がないとモチベーションもあがりません。
どなたか、テクテクウォーキングに付き合ってもらえませんかねぇ～。
３０キロ位なら、へこたれずに頑張れそうです。(笑)

さてさて、今週ももう金曜日です。
早いですねぇ～。。。
今週は、何かとバタバタで、落ち着かない一週間でした。
アルコールも今日までほとんど口にしてません。
と、いってもたった５日間ですが、まぁ、これが普通なんでしょうね。^^;

で、今夜は、近くの中学校でソフトバレーの練習があります。
息子の同級生のお母さんたちと遊びで始めて
もう５～６年になります。
とくに対外試合をするわけでもなく、
毎回ず～っと試合形式で楽しんでいるだけですが
皆さん、始めた頃とは全然違ってものすごい上達ぶり。
激しいラリーの末にようやく１点を取るなんて感じで
１時間も続けると
皆さんもう「はぁ、はぁ。。。」と肩で息しています。(笑)

まぁ、地域の皆さんと触れ合えるのはとても楽しいこと。
今夜もケガをしないように注意しながら
おもっきし楽しんでこようと思います！！(^O^)／