15キロ！

今日も良いお天気でした！(^o^)／
が、花粉がひどくて困っていますが。。。(T_T)

涙目、鼻水、頭痛に、強烈なクシャミの連発。。。^^;
ほんまにすっかりまいっとります。(笑)

んな、中、実は昨日からせっせと歩きはじめまして
この２日間で１５キロほど歩きました。

いやぁ～、これほどの距離を歩くのは
１年半ぶりくらいでぇ～。。。
脚力の衰えがひしひしと。。。^^;

前は時速6.5キロくらいの早さで、
スッ！　スッ！って歩けたんですが
昨日・今日ともに後半バテバテの状態です。(笑)

でも、歩き終わった後は全身汗だくになり
久しぶりに爽快な気分になりました！(^o^)／

ホント、ここんとこ、すっかり運動にやる気が見られない我が身。。。
その気持ちにまさに、ド比例するように、
すっかりブクブク( ^)o(^ )、
ポニョポニョ( ^)o(^ )のシルエットになっております。

な、情けなや。。。^^;
最近では、僕と会う人みんなに
「( ^)o(^ )太ったねぇ～( ^)o(^ )」といわれます。^^;^^;

あ、あかん。。。
わし、もともと痩せ顔)^o^(なのにぃ～。。。(>_<)

と、いうことで、これを機に
また、毎日テクテクしようと、つうか、まずはスタスタだな(笑)。。。
１日１万歩目指して、頑張りまする。

ふ～。腹ヘリましたぁ～！！(^o^)／(笑)
え～、炭水化物はジッと我慢でぇ～
タンパク質系でお腹を満たしたいと思いまっす！！(^o^)／

ま、今日はそんな感じでありんすぅ～！！！(^o^)／(^o^)／(^o^)／