我慢するのが良いらしいですが。。。^^;

朝から変な話で恐縮ですがぁ～。。。^^;

３日くらい前にNHKでやっている

朝の情報番組を見ていたら

たまたま頻尿の改善をテーマにしたコーナーがありまして

僕も思わず見入ってしまったわけです。

はい。。。

僕もそこそこ頻尿派で。。。

はずかし。。。^^;（笑）

で、改善していくにはどうしたらいいでしょう

──っていうのがクイズ形式でありましてぇ～

●水を飲む　●我慢する　●下腹部を温める

の三択！！

で、僕的には

やっぱり自分もわりとやっている

●下腹部を温める　かなぁ～。。。とか

そこは、あえて●水を飲む　かなぁ～。。。とか。。。

回答者の皆さんも

上二つのいずれかだったような気がします。

で！

その答えを聞いてビックリ！＼(◎o◎)／！

正解は、●我慢する　なんだそうです。

あちゃちゃ～。。。（笑）

詳細はよくわかりませんがぁ～

もともと人間の膀胱は個人差はあるものの

尿を一定量まで溜められる能力があるんだそうです。

なのですがぁ～

排尿に脳が敏感に反応するクセがついてしまうと

今度は事前に用を足しておこうとする防衛本能が働いて

それがまた頻尿をもたらすようになるんだそうです。

で！

ここは一つ、あえて我慢をすることで

膀胱の小さくなりかけたタンク（？）^^;に

少しずつ刺激を与えて

忘れかけていた本来の許容量を

思い出させてあげることが

改善には効果的なのだそうです。

で！（笑）

これがまたすごいんですがぁ～

んじゃ、

どれくらい我慢すればいいのかって話じゃん（笑）

番組に出ていた先生曰く

２時間を目標にするのがいいらしいです。

って、そんなん、ぜんぜんむりぃ～～～！＼(◎o◎)／！

だって、トイレに行きたいと思ったら

５分ともたないときだってあります。

とくにビールなんかを呑んでいたりしたら

もう速攻です！！！(^O^)／（笑）

だから、居酒屋さんでは

一番トイレに近い席に座りますし

大勢での宴席では、必ず端っこに座ります。。。^^;

そんなこともあり、話が少しそれますがぁ～

僕はバス旅行が大の苦手です。

はい、だいたいが乗車して

皆さん、すぐに呑みはじめますからね

最初のトイレまではそこそこ我慢できますが

一回行ってしまうと

もう次からが大変です。。。

はい、２０分に一回行かないともちませんから。。。^^;

昔、僕の仲間と一緒に

ツアーバスでスキーに出かけたことがありまして

その友達は調子が出ちゃって

乗車したそばからビールガンガンやっちゃいまして

しばらくしてからどうにも我慢できなくなりぃ～

とうとう運転手さんと同乗者の皆さんに

ゴメンナサイ<m(__)m>をしてぇ～

一般道路を走行中のバスを無理やり止めてぇ～…。

なんとか危機一髪で間に合ったってところを

目の当たりにしてますから尚更です。。。^^;

このときは、見ず知らずの人達も一緒になって

拍手喝采で無事に帰還した友人を迎えましたが

本来、シャレになりませんが。。。^^;（笑）

まぁ、そんなわけで

それでも、確かに

過敏になってしまっているところもあるわけで

以来、僕も「いまトイレに行きたい！」と思ってから

１０分～１５分位は我慢できるように

少しずつ脳に指令を送るようにしています。

２時間なんて途方もないことはできませんが。（笑）

そうそう、トイレに行きたいと思ったら

他事考えて気を散らすのも良いらしいですよ。（笑）

まぁ、寝食忘れても、トイレは忘れませんが

僕の場合。。。^^;

世の中、頻尿で悩む方は

たくさんいらっしゃるかと思いますが

我慢することが

すべてに効果的ってわけではないでしょうが

一つの改善策として、

僕自身、しばらく試してみようと思います。

つうことで

さっきからまたまたトイレに行きたいヤンチャパです。（笑）

そら、トイレの話ばっかしてたらそうなりますわね。

まさしくパブロフ状態。。。（笑）

あと５分、お預けしてから駆け込みたいと思いまっす！

って、ホントかぁ～～～！！！


やっぱ、ムリだわぁ～～～。。。

^^;^^;^^;（笑）


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