ここ10日間ほどで、体重が３キロも落ちました。^^;(笑)

先週の月曜日から今のラインに移りまして


まぁ、日中は行きつく暇なく動き回っているわけですが


運転以外は小走り状態ですからね


昨夜、久しぶりに体重を量ったら


なんと３キロも減っていました。


で、ふくらはぎをよく見てみると


ぷっくらと筋肉がついているじゃあ～～りませんか！(笑)


もともと１年前に


この運送の仕事をやろうかなと決めたきっかけの一つに


自分の健康のためにってこともあったんですが


さすがに夏場はやせたんですが


それ以降は秋の味覚についついつられて


体重も徐々に戻っていたんですが


今回のように、こうも朝から晩まで走りまくっていると


いきなりでもストーンと落っこちるんですね。


スーツ着て走ってる人、あんまり見ないけど。。。^^;(笑)


そのお蔭でしょうか


一時は上が１８０、下が１００を超えていた我が血圧も


やっぱりこの１０日ほどは


ずっと上が１２０台、下が７０台後半で落ち着いています。


これは良いですね！


今までなかなかうまくいかなかった血糖値のコントロールも


運動が日常化してくると


結果もついてくるように思います。


けっこうきっつい仕事だけど(笑)


メリットも多いから


やっぱり始めて良かったかな。。。


きっと足腰も鍛えられるし


こうした日々の筋肉貯金は、


きっと将来に役立つようにも思います。


年金ならぬ、年筋か。。。


うまいこと言うなぁ～、自分。(笑)


でも、ないか。。。^^;


ま、そんなことを心の励みに


明日もしっかりと頑張って


素敵な週末を迎えたいと思いまっす！


皆さんも、馬力をかけていきましょうねぇ～～～！！！


(^^)/(^^)/(^^)/(笑)