今週も暑い日が続きましたからね
１キロ余りですが
この３日間で体重が減りました
去年の夏は約１ヶ月で３キロ減りましたから
この調子だと８月末ごろまでに
あと２キロは減るんじゃないかと思います
吹き出す汗もそうなんですが
やっぱり日中の暑さにすっかり食欲を削がれてしまい
お昼を抜いてしまうからだと思います
まぁ、無理に食べようとしても喉を通りませんし
その分、朝食と水分はしっかり摂ってますから
なんとかなるでしょう！って感じです
取りあえず、今週も今日を頑張れば土日休み
２日間とも外出予定なので
家でのんびりって感じではないですが
気分転換にはなると思います(*´∇｀*)
ってことで、今日も一日
ガンバだぁ〜！！！
😊🚚😊🚚😊🚚💨💨💨
🍻🍻🍻🍻🍻（笑）