ホント、今更なんですが
（って、そんなことばっかですが。。。😅）
42歳から始まった我が糖尿病
もう選手生活25年の大ベテランですが😅
この間、教育入院が一度
経口薬からインスリンへの転向打診が数度
主治医からの叱咤激励は数えきれず。。。
そんな中でもなかなか懲りずに
不摂生を続けてきた我が身ですが
今年の初めに掲げた我が目標は「再」へのチャレンジ！
再発見、再挑戦、再生など
自分自身がいつの間にか
やめてしまったことや
諦めてしまったモノやコトに
再び光を当ててやってみよう！
ってことなんですが
糖尿病の数値改善はその目標にピッタリのテーマやんと
気持ちを新たにした次第です
まずは日中の車内での間食を極力減らそうと思います
はい、運転中にチョコとか煎餅とか、アンパンとか
いろいろつまんじゃってますから😅
これらをやめるだけでもかなりのカロリーオフになります
カラダの再生ですね
最近、可愛さが増してきた孫たちに(*´∇｀*)
いつまでも若いじーじでいたいですから
ちょっと真面目に取り組んでいきたいと思います
さ、今日は週半ばの水曜日
頑張るっす！！！
😊🚚😊🚚😊🚚💨💨💨