今週も暑い日が続きましたからね
１キロ余りですが
この３日間で体重が減りました
去年の夏は約１ヶ月で３キロ減りましたから
この調子だと８月末ごろまでに
あと２キロは減るんじゃないかと思います
吹き出す汗もそうなんですが
やっぱり日中の暑さにすっかり食欲を削がれてしまい
お昼を抜いてしまうからだと思います
まぁ、無理に食べようとしても喉を通りませんし
その分、朝食と水分はしっかり摂ってますから
なんとかなるでしょう！って感じです
取りあえず、今週も今日を頑張れば土日休み
２日間とも外出予定なので
家でのんびりって感じではないですが
気分転換にはなると思います(*´∇｀*)
ってことで、今日も一日
ガンバだぁ〜！！！
😊🚚😊🚚😊🚚💨💨💨
🍻🍻🍻🍻🍻（笑）
日曜日の決勝戦を前に
我が愛しのシニアチーム「ジョイフルズ」のメンバーに
欠席者が相次ぎ
今日現在で８人しか集まっておりません
試合は当日の登録メンバーが10人必要のため
あと２人参加出来なければ棄権となってしまいます
欠席者の中で再検討をしてもらってますが
どうなることやら。。。
猛暑の中
さらに眠れない日が続く我が身です
かかかかか。。。
（≧∇≦）（≧∇≦）（≧∇≦）（笑）
まずは今日の仕事を頑張って行こう！！！
😊🚚😊🚚😊🚚💨💨💨
毎日、毎日
猛暑ネタになりますが😅
もはやこれしかないってくらいの暑さですね💦
最近の腰痛で腰にずっと湿布を貼っておりますが
日中の汗で湿布の薬が溶け出して衣服を汚してしまうほど
汗を拭くタオルもそこそこ濡れてしまいます
たまりませんねぇ〜。。。
今度の日曜日は野球の試合がありますが
これもまたメンバーの皆んなが熱中症にかからないかと心配です
とにかく十分に気をつけて毎日を乗り切りましょう
今日も元気に行って来まっす！！！
😊🚚😊🚚😊🚚💨💨💨
🍻🍧🍻🍧🍻🍧
何だかすっごいお天気ですね
昨夜は帰宅後でしたが
気がついたら雨がバシャバシャ降ってますし
雷ゴロゴロ⚡️⚡️⚡️だし
梅雨が明けると
今度はこんななんですねぇ〜。。。😵
実は先週の土曜日なんですが
梅雨も明けたし予報でもしばらく雨も降らないってことで
我が相棒のエブリを久し振りに洗車しました
それもちょっとお高めの撥水手洗い洗車！
いやぁ〜、頬ずりしたいほどピッカピカになって
心もウキウキで帰宅したんですが
その夜にいきなりの大雨！！！☔️☔️☔️
でもって日曜日の明け方も☔️☔️☔️
さらに、昨日の日中も☔️☔️☔️
夜も☔️☔️☔️（笑）
道路からの跳ね返りの泥で
すっかり汚れてしまいました。。。（≧∇≦）
このヘンテコなお天気
今日も猛暑の中
突然のゲリラ☔️もあるようですね
アンダーパスもかなり走りますから
十分に気をつけなくっちゃと思います
皆さまもどうぞ足元に気をつけて
お出かけください
では、本日も熱中症対策万全に
頑張っていきましょう！！！
😊🚚😊🚚😊🚚💨💨💨
🍻🍻🍻🍻🍻（≧∇≦）（笑）
今日から新しい一週間のスタートです！
そしていきなり37度の猛暑スタート！
🥵💦🥵💦🥵💦
すっごいですねぇ〜！！！
倉庫に入ったらいきなり汗ビッチョですね
着替えを持っていかないと汗臭くてダメですね😅
はてさてどんなになるんでしょうか
ちょっと予想もつきませんが
とにかく熱中症対策を万全に
しっかりと乗り切りたいと思います
皆さんもどうぞどうぞご自愛ください
さ、頑張って行こう！！！
😊🚚😊🚚😊🚚💨💨💨
🍻🍧🍻🍧🍻🍧
