１年ほど前までは次の免許の更新はやめようと思っていた。
でも更新が近づくにつれ、歩行が困難なわたしにとって
クルマのない生活は考えられず、もう一回更新することにした。
昨日、認知症機能検査に行ってきた。
友人に検査の方法が変わったのを聞いていたのでちょっぴり心配。
検査室に入ると机の上にヘッドホンとタブレットが置いてあり、
ヘッドホンから流れる説明に沿って住所や名前、生年月日などを
タッチペンでタブレットに記入。
次に例によって１６種類の絵が出てきて、ほかの作業をしたあと
その絵を思い出しながらスラスラと（？）タッチペンで書いていたら、
途中でヘッドホンから「はい、お疲れさまでした。終了です。
退室してください」の声。
確か10個か11個書いたところで「終了です」と言われたような？
わたしの座っていた席にはすぐ次の人が入ってきた。
なるほどこれは効率がいい流れ作業です。
認知症に突入してなくてよかった！ ほっと一安心。心晴れ晴れ。
つぎは来週、運転技能検査です。
むかし山梨県の大菩薩峠から見た富士山
右膝がリュウマチで傷み始めてから2年たった。
だいぶ痛みがなくなってきたと心が明るくなっていたら
今度は左膝が痛んできた。左足が２年間一生懸命頑張って
働いてくれたからな～ まあ仕方ありません。
痛くても歩かなければ筋肉が衰えてしまうので毎日少しずつ
歩いているが、最近とても素晴らしい小路を見つけた。
川岸の道路に歩道として作られたのだろうが、いつも草ぼうぼうで
道とは思っていなかったのだが、草が刈られて小路が現れていた。
硬いアスファルトの舗装ではなくきれいに草を刈られた土の道。
そっと歩いてみると足裏に優しい感触。なんと膝が痛くない！
犬のウ〇コがないか恐る恐る下を見ながら川の両岸を1周して
みたがウ〇コなし。2周目、3周目は腕を振って姿勢よく歩いた。
腕を振って力強く歩いても最後まで膝に痛みを感じないのです！
土の道の偉大さをつくづく実感した。
1周すると約７00歩。家からの往復を合わせると
4000歩になる。1日の目標の歩数にピッタリ。
今日で3回目。４周、5周と段々増えていくといいが、まずは3周から。
来年、春になって草が生えてくるまで続けられるといいな。
わたし、三日坊主なんです
思い切って杖を使わず城址公園まで歩いた。
やはり自分の足だけで歩くのはすがすがしい。
久しぶりの城址公園はすっかり葉が落ちてしまった木々もあって
秋の最後のたたずまいだった。
６５００歩。帰りは膝が痛くなって泣く泣く帰った。
まだまだですねぇ。
誰もいない午後の城址公園
公園の中の水車小屋 木立に覆われているので蔦は赤く染まれない
苔むした東屋の屋根に降る落葉
池にも落葉
その中を悠々と泳ぐ鯉
名残りの紅葉
青空に揺らぐススキ
夫のことで包括支援センターに行ってきました。
隣の公園に皇帝ダリアが真っ青な空に向かって咲いていました。
ピンクの花と濃いブルーの空のコントラストがすばらしい！！
心が明るく元気になります。
下に目をやるとどちらも地味なツワブキの花と
お茶の木の花が慎ましく咲いていました。
私の住む町の天気予報では今週はいよいよ霜がおりそうです。
皇帝ダリヤの花もまだ蕾が一杯あるのに萎れてしまうかな。
ひとときの華やかさを楽しませてもらいましょう。
先日、noko先生のサロンに参加して柿を描きました。
先生は色々なパターンをお描きになっていましたが
夫の入院のこともあり、なかなか気持ちが集中できず
この絵１枚だけ描きました。
昨日は立冬。早々と木枯し1号が吹きました。また冬が来ます。
木の葉が落ちるのも日ごとに増えて、すっかり秋が深まりました。
