スーパーで買い物したついでに隣の公園に行ってみた。
周りは数十年前宅地造成され、わずかに残った雑木林。
路には落葉が散り敷いて歩くとフワフワ心地よい。
風が吹くとまだ木に残った枯葉がかさかさと音を
立てて舞い散る。聞こえるのは落葉の音だけ。
わたし一人と思っていたら、今日からお休みに入った
親子と愛犬が散歩していた。心和む風景。
夜、暖かい居間で夫と何するでもなくぼんやりしていると
猫のヤンちゃんがエアコンの下のプリンターに乗って
ご機嫌に居眠りしている。
あと３日で8９歳の夫と８２歳のわたし。
人間二人と猫一匹、幸せな夜です。
それではみなさま 良いお年をお迎えください。
来年もよろしくお願いします。
毎年１２月になるといつも手抜き生活をしているので
「あれもやらなければ、これもやらなければ。どうしていつも
自堕落な生活をしているんだろう。来年こそは家事を計画的に
片付けよう」と思い、気持ちが沈んで鬱状態になる。
でも１月になると年末に誓ったことはすっかり忘れまた同じ１年の
繰り返し。幾年月そんな人生を繰り返してきたことか。
今年も例年通り鬱状態に突入。
先日、wordのお絵描きの先生のサロンに行ってきた。
年末の掃除のことはすっかり忘れて楽しくケーキの絵を描く。
老夫婦二人の日常ではクリスマスは関係ないのだけれど
オンラインからクリスマスの背景を拝借して完成。
なんだかもう1年が終わったような気分です。
１年ほど前までは次の免許の更新はやめようと思っていた。
でも更新が近づくにつれ、歩行が困難なわたしにとって
クルマのない生活は考えられず、もう一回更新することにした。
昨日、認知症機能検査に行ってきた。
友人に検査の方法が変わったのを聞いていたのでちょっぴり心配。
検査室に入ると机の上にヘッドホンとタブレットが置いてあり、
ヘッドホンから流れる説明に沿って住所や名前、生年月日などを
タッチペンでタブレットに記入。
次に例によって１６種類の絵が出てきて、ほかの作業をしたあと
その絵を思い出しながらスラスラと（？）タッチペンで書いていたら、
途中でヘッドホンから「はい、お疲れさまでした。終了です。
退室してください」の声。
確か10個か11個書いたところで「終了です」と言われたような？
わたしの座っていた席にはすぐ次の人が入ってきた。
なるほどこれは効率がいい流れ作業です。
認知症に突入してなくてよかった！ ほっと一安心。心晴れ晴れ。
つぎは来週、運転技能検査です。
むかし山梨県の大菩薩峠から見た富士山
右膝がリュウマチで傷み始めてから2年たった。
だいぶ痛みがなくなってきたと心が明るくなっていたら
今度は左膝が痛んできた。左足が２年間一生懸命頑張って
働いてくれたからな～ まあ仕方ありません。
痛くても歩かなければ筋肉が衰えてしまうので毎日少しずつ
歩いているが、最近とても素晴らしい小路を見つけた。
川岸の道路に歩道として作られたのだろうが、いつも草ぼうぼうで
道とは思っていなかったのだが、草が刈られて小路が現れていた。
硬いアスファルトの舗装ではなくきれいに草を刈られた土の道。
そっと歩いてみると足裏に優しい感触。なんと膝が痛くない！
犬のウ〇コがないか恐る恐る下を見ながら川の両岸を1周して
みたがウ〇コなし。2周目、3周目は腕を振って姿勢よく歩いた。
腕を振って力強く歩いても最後まで膝に痛みを感じないのです！
土の道の偉大さをつくづく実感した。
1周すると約７00歩。家からの往復を合わせると
4000歩になる。1日の目標の歩数にピッタリ。
今日で3回目。４周、5周と段々増えていくといいが、まずは3周から。
来年、春になって草が生えてくるまで続けられるといいな。
わたし、三日坊主なんです
