右膝がリュウマチで傷み始めてから2年たった。
だいぶ痛みがなくなってきたと心が明るくなっていたら
今度は左膝が痛んできた。左足が２年間一生懸命頑張って
働いてくれたからな～ まあ仕方ありません。
痛くても歩かなければ筋肉が衰えてしまうので毎日少しずつ
歩いているが、最近とても素晴らしい小路を見つけた。
川岸の道路に歩道として作られたのだろうが、いつも草ぼうぼうで
道とは思っていなかったのだが、草が刈られて小路が現れていた。
硬いアスファルトの舗装ではなくきれいに草を刈られた土の道。
そっと歩いてみると足裏に優しい感触。なんと膝が痛くない！
犬のウ〇コがないか恐る恐る下を見ながら川の両岸を1周して
みたがウ〇コなし。2周目、3周目は腕を振って姿勢よく歩いた。
腕を振って力強く歩いても最後まで膝に痛みを感じないのです！
土の道の偉大さをつくづく実感した。
1周すると約７00歩。家からの往復を合わせると
4000歩になる。1日の目標の歩数にピッタリ。
今日で3回目。４周、5周と段々増えていくといいが、まずは3周から。
来年、春になって草が生えてくるまで続けられるといいな。
わたし、三日坊主なんです
