（復活）身体がガタガタです（笑）

週末はソフトボールに参加しました。

チームとしては３戦目・・・しかし、私個人としては今シーズン初参加です。

気候が良くなってきたので、すでに昼休みのテニス、ハーフマラソンに向けたジョギングはスタートしています。
おのおの開始直後には筋肉痛がありました。

そして、また今日・・・ソフトボールのおかげで激しい筋肉痛です。下半身はジョギング甲斐あって大丈夫。
しかし上半身が・・・腹筋、背筋、腕、肩・・・・

くしゃみもつらいです。

いろんなスポーツ、それぞれ使う筋肉が違うのがよくわかります。