天候に振り回されて

2013/05/30
真夏日が嘘のような　風も強くされとて湿気もあるようなすずしいお天気
　こんな時体調を崩しやすいので　気をつけようっと
　今もひざ掛け使用中うぅぅ

　昨日　中小企業退職金共済解約手当金の書類を頂いてきた
　昨晩はサラーっと眺め　ちぇ　難しい
　今朝半分じっくり読んで1/3　ふむふむ
　今月中に書けば良いけれど
　三日経つと　「ふむふむ」が「ちぇ」になちゃうから
　後ほど　全部じっくり読みます

　　
　炊き込みご飯：産直鶏肉使用・具はすべて国産・化学調味料は不使用の
　　　　　　　　　　　五目炊き込みご飯の素
　　　　　【何を固めたかしらんが凝固剤を使っていて塩化マグネシウムって
　　　　　　化学物資じゃないん海水由来のにがりなのかねわからない
　　　　　　では表示はわかりやすかった】
　グラタン：ローストフラワー粉・牛乳・まぐろ油漬け・パプリカ・ピーマン
　　　　　　チーズ・塩コショウ
　冷凍つくね串
　塩きんぴら：サツマイモ・ブロックベーコン・塩・あらびきコショウ
　野菜炒め：冷凍ひき肉・ミックスベジタブル(北海道の人参・コーン・枝豆)　　　　　　　　
　　　　　　小松菜・玉ねぎ・醤油・こしょう・水溶き片栗粉
　炒り卵：わかめ・わかめの戻し汁・片栗粉・卵３個
　　　　　【塩蔵わかめの塩は海水塩と聞き　戻し汁も味付けに使うが
　　　　　　今日もドボンチョと入れてしまい　塩分制限中の29歳には
　　　　　　塩っぱ過ぎたので卵１個とひき肉追加】
　冷凍コロッケ
　枝豆さつま揚げ