咳と痰が出ます
夜中にな何度も目覚め痰をだす
ぽかぽかと暖かい熱もあるのかなあ
昨日から葛根湯の世話になっています
もうこうなってはルルの方が良いと28歳が
ルルをくれた
今時の風邪薬は眠くならないそうだが
職場に着いてから 飲もう
☆冷凍5種の国産野菜ハンバーグ
☆野菜炒め：ブロッコリー・ほうれん草・ミックスベジタブル・しお・胡椒
☆卵焼き：出汁・片栗粉・卵3個
☆煮浸し：間引き大根葉・じゃこ・野菜炒り厚揚げ
祭日の次の日で早出です
さあ！！！気を引き締めて行ってきます
ウエストサイズを広げるのに ウエストベルトの布を幅を半分に切って
別布の表面に貼り付けて ゴムをインサイドベルト変わりにして 仕上げました
後ろ中心が箱ひだになっており 縫い代が付いていたのでできました
もう一ヶ月もお預かりしており 遅くなってごめんなさい
めったに使わないけれど MY携帯で
「約束のポロシャツと バスタオルがないやん！！！」
洗濯業者にメールを入れて 制服のポケットに携帯わすれてきた
あまり使わないけれど お弁当は携帯で写しているのでした・・・
昨日の仕事の郵便局とお墓参りをぎりぎり済ませ
後はウエストのまつりとカギホックまでこぎつけた
昨日途中から明日も休みだと気が付いて 失速した
今朝お弁当を作りながら・・・お墓参り・・・明日でもよかったんジャン
そうしたら仕上がったのにね
融通が利かないね じぶん
今日も良い天気
月曜日は洗濯業者も忙しく
お待たせしてもいけないので
5曜日中でも一番の早出が望まれるのに
休みの次の日は 調子がでない
☆煮物：たけのこ・わかめ・白だし
☆卵焼き：じゃこ・細ねぎ・卵３個・片栗粉
☆冷凍肉しゅうまい
☆ウインナー炒め：ほうれん草・ミックスベジタブル・ウインナー・塩・コショウ
☆冷凍ハンバーグ
朝は機嫌の悪い３０歳写真に残す前にお弁当を包まれた
この日記もお遊びみたいに行っていたからこれは意地悪かもしれない
意外と策士だからなあ～
ぼ～っとしているおばは～んはかないません
２８歳は今日はお休み
若と洗濯業者の運転手のTさんに
自分家用
ではさらば
お休みのみなさん良い休日を！
仕事のみなさん 明日は休みがんばろー
お分かりでしょうか？できた～と思ったら持ち手がねじれていた
黒糸の縫い物終えて グレーの糸に換えて
もう３週間も暖めているスカート直しに着手しなければならない
その後お墓参りと 昨日落札した花柄ブラウスの入金が今日のミッション
がんばれ じぶん
好きな音楽を生で楽しみたいと思っても
きょうび立ち見ばかり
http://www.kazuyoshi-saito.com/mannishboys2014tour/
そうだ新宿ルミネでも検索してみるか・・・
おなかから笑えば たのしいかもかも
1年前まで運営していた拠点の同窓会
毎月最終土曜日１３時から～
新しくみえた方もお二人
地域の拠点だったから皆同じ街同じ団地の住民
４時間しゃべり倒して 楽しい一日だった
先月も５人 メンバー変わって今月も５人
すこしっつ増えると いいね
今日は5の日で道も混むだろうに
シャワーを浴びたい
☆煮物：冷凍汁物の具(ごぼう・人参・大根・里芋)鶏もも肉・白だし
☆卵焼き：出汁・片栗粉・卵3個・白だし3滴
☆冷凍アジフライ【生めと始祖が入っているフライパン調理品 便利】
☆サラダ：おから・シーチキンガーリック・豆ミックス・ひじきふりかけ・酢・マヨネーズ・牛乳・ヨーグルト
☆しょうが焼き：豚もも肉しょうが焼用・焼肉のたれ・しょうが・片栗粉
付け合せ：レタス・長ネギ・塩
☆保冷材用冷凍焼鮭
ではさらば
ああそうそう昨日の夕日がきれいだった
仕事中に 後から手術した左足をぐきっと捻り
以来痛くて鎮痛剤を久しぶりに飲んでいる
筋肉痛だと良いけれど・・・
骨だか筋だかどれが痛いのかわからない
体重減らして 重いものを持たないようにしなくちゃ
今日は30歳は半日で お弁当はないのを28歳が気付いた
30歳が起きて来て ご飯を詰めようとしたので
若くても忘れるときもあるんだと「ふっ
」とした
☆煮物：かぼちゃ・とりひき肉・便利つゆ【煮すぎてかぼちゃは総崩れ】
☆卵焼き：卵3個・花見糖3杯・片栗粉・醤油3滴
【醤油をたらしたからでしょうか・・・今日の卵はきれいにできました】
☆サイコロステーキ：キャベツ・人参・スプラウト・大根おろし・焼肉のたれ
【ほうれん草のスプラウトはだめになっていた ごめん】
☆冷凍鶏から上げ海苔巻き・冷凍さかなとチーズの磯辺揚げ・冷凍7種のお野菜揚げ
後二日ロキソニン飲んでがんばろー
ねぎと豆腐があるので朝から麻婆豆腐
折角だからお弁当にも入れちゃえ~と少し硬めで冷凍ミックスベジタブルも入れた
にんにくも少し入れてしまった
30歳と私はマスク着用だから良いけれど・・・・28歳が・・・
☆胡麻和え：ブロッコリー・ごま・練りごま・減塩醤油・ピーナツバター
【男子にはいつも甘いといわれるのでごまと醤油のみで
甘あま女子部用は残り物のピーナツバター】
☆麻婆豆腐：豆腐・葱・にんにく・コチジャン・豆板醤・醤油・塩・片栗粉
【豆腐から水が出てもなんだから 細々にした
つるりん豆腐がお好みの方は 夕飯でどうぞ】
☆卵焼き：ひじき・卵3個・片栗粉
【卵はなかなか冷めないので一番に焼かないといけません 実行できました】
☆高野豆腐・出汁といて入れるだけ【先日購入したお麩も入れてみたら変な味
しいたけ人参は時間切れでなし】
☆煮浸し：大根葉・レタス・ちくわ・じゃこ・白だし
【大根葉が日ごとに紅葉してしまい やむなくレタスを補充
しゃきしゃきして おいしい】
☆冷凍しいたけとたけのこのシュウマイ
【マルハニチロのシュウマイを見かけるたびに ポチッとしていたら
溜まってしまいました】
芳しくないけれど
ちょいとたけのことまいたけの天ぷらを！と思ったらついでにあれもこれも揚げて
時間がなくなりました
☆冷凍コロッケ・冷凍鯵メンチ
☆卵焼き：細ねぎ・しそわかちりめん・卵3個・片栗粉【待ってました！昨日5袋届いた片栗粉】
☆炒め物：ウインナー・青菜・塩・胡椒
☆天ぷら：まいたけ・たけのこ・青菜とまいたけかき揚げ
☆大豆のから揚げ
☆サラダ：おから・豆ミックス・ヨーグルト・牛乳・マヨネーズ
【お墓に毎度一本供えるメンソールハイライトを買いにコンビニに寄ったら
パルで購入したのと同じ豆ミックスが半額だったので4袋大人買い】
今日は暑いと30歳が言っていた
お弁当を冷ますので包んでなかったら
慌てて袋に突っ込んで行った
ひっくり返らないといいけれど・・・・
これからは包んでありませんよと言おう
28歳のお弁当も卵を冷ますので遅くなったのに写真削除してしまった
今日は3個弁当でございます
よく晴れた良い一日を
なので4時過ぎから起きて気合十分だったのに
ああそれなのにそれなのに
昨日大量購入の細ねぎを刻んだ能登30歳のベランダ菜園の間引き菜洗って桜の塩漬けをしたので
いつもと同じ時間
☆たけのこ炒め：オリーブオイル・お弁当なのでにんにくではなくガーリックソルト・バター・醤油【旨し】
☆ねぎグラタン：小麦粉・野菜ブイヨン・牛乳・バター・塩コショウ・チーズ【ウマウマシ】
☆卵焼き：スプラウト・ひき肉卵3個
☆冷凍シュウマイ
☆白菜菜花おひたし：菜花・ちくわ・鰹節・減塩醤油
posおばさんありがとう
葉ねぎ【玉ねぎと長ネギの中間くらいのねぎ】のグラタン甘くてなんともいえませんでした
このメニューはうさこさんのメニュー
素材とメニューに大感謝
