今日もあすも 一人弁当 でも つくるっ

食材注文を減らしたが　28歳も不定期　30歳はお弁当なしの日があって　

　冷凍室は　ギュウギュウであります

　しかも節電のために　思い出の冷蔵庫は　稼働停止していたのに

　夏祭りの氷作りで使い始めてから　氷がなくなっても冷凍室　いっぱい！

　30歳は売店とかで　昼食を調達すれば　朝楽だよと言いますが

　そういう訳にはいかないのであります

　　

　★和物：しかも気持ちが乗らないので解凍してあった　しらす干しとネバナバ野菜を

　　　鰹節であえるだけのものを忘れていた

　★卵焼き：カニ缶・小松菜【時短で炒り卵になった】

　★ミニトマト

　★冷凍かにしゅうまい

　★ごぼう時雨煮：ひき肉・人参・ごぼう・濃縮つゆ

　★冷凍紋甲いか炒め・塩コショウ・マーガリン

【甘辛が良かったが　紅玉りんごジュースと会いたくてオホーツクの記事で時間がなくなった(๑≧౪≦)】