おはようございます

がさがさと機嫌が悪いと気分も重くなる

そんなことは吹き飛ばして

午前が一番忙しい仕事にGO！だ

 

 

☆ウインナー炒め：ウインナー・ほうれん草茎

【ほうれん草はもうとうがたって硬い　やはり寒い冬の作物なんだ】

 

☆胡麻和え：ほうれん草・春菊・ごま・花見糖・醤油

【30歳は甘い胡麻和えが苦手なのでじゃこ和え】

 

☆冷凍フライパンチキンカレー味

 

☆中華丼の具＋キャベツ・ちくわ・ピーマン

 

☆煮物：ベランダ大根・人参・冷凍チキンボール・高野豆腐

 

風邪は良くなったと思ったら今朝はのどが痛い

中々すっきり治りません

お墓参りももう3週間もご無沙汰だ

早く良くなるように・・・