週始めはぼや～んとして いつも遅くなる

　

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

  ☆じゃこほうれん草＋コーン・塩コショウ・焦がし醤油

　☆サイコロステーキ：大根・人参・玉ねぎ・焼肉のたれ
　　　　　　【まだのがあるの・・・うふふ】

　☆卵焼き：シーチキン・卵3個・片栗粉(水多目がふんわりのコツ)
　　　　　【のになったときはきがつかなかったけれど
　　　　Pになったら材料表示は同じでも　味がちがうわ～と30歳に講釈】

　　　
　　【冷凍室を探っていたら　冷凍して使い切ったと思っていたごぼう発見】
　☆きんぴらごぼう：ごぼう・人参・冷凍鶏肉(急いだのでこのひねり出し方式の　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひき肉は28歳には形がきもいかも・・・)
　　　　　　　　　　　コチジャン・豆板醤・花見糖・醤油・ごま油
　　　　　　　　　　　【こちらも終わるからか小野田さんの先代と　
　　　　　　　　　　　　ごま油について考えていて　センチになった】

　☆30歳が昨日上げた鶏から揚げ【とてもしっとり出旨し】

　☆秋刀魚の蒲焼缶詰

　いつも読んでいただいてとても励みになります
　　ありがとうございます

　　　さささ　月曜早出・早出～