最近良く目につく
白い紫陽花
ごぼう厚揚げそぼろ
一口餃子
鯵ハンバーグ
豚肉玉ねぎ炒め
今週末健康診断で血液検査をするので
玉ねぎ納豆食べている…効果あるかな？
天気が急変するらしい戸締まりしっかり
良いお天気
昨日は１ヶ月目なので
お嫁ちゃんにケーキを届けた
１歳８ヶ月のお嬢と１ヶ月の坊 はお昼寝中
後から動画が送られて来て嬉しかった
さあ今日も頑張ります
中野の叔母の家から姉を送る途中
サンプラザで氣志團GIG中途の話になって
廻ってみる？と姉に言われたが
姉も急いでいる様子だったので行かなかったけれど
帰宅後
https://www.instagram.com/p/ByuZkjCnxB0/
みて行けばよかったなあと
後の祭り
今日は団地の芝刈り？草むしり？
総会の報告もあるね
膝を曲げると痛む日々が続いているので
若者に出席を頼みます
先日の県リハでレントゲンも撮ったけれど
骨は悪くない
膝は筋肉のバランスが悪いらしい
座って膝揚げを
だるくなるまでって
5秒ですか？と質問すると
TV見ててコマーシャル中との回答
始めは股関節痛いし5秒も出来なかった
最近5秒はクリア
コマーシャルって30秒くらい？
長い道のり・・・
