体重移動

腰痛を今週中に治したいので昨日もペインクリニックで注射と鍼


医者からは稽古を止めるように言われていますが

もちろん行きました。
((´^ω^))

後ろに倒れて腰を打たなければ大丈夫

しかも袴をはいてるので腰は固定されて真っすぐになるので腰にはいいと思います。

本日は８人

ワタクシはミクロのお相手

技をやる上での動きについて

体重移動が重要になって来ます。

体重移動さえうまくやれば相手は簡単に倒れます。

それを腕力でなんとかしようとするから

相手は抵抗していまってうまく出来ない。

倒れないからもっと力を入れて倒そうとする。

力を入れてこられると力を入れて抵抗していまうのです。

力を入れないと相手も抵抗しなくなる。

だから腕力ではなくて体重移動で倒すのです。

それが入門したばかりの人には理解出来ない。

最初から理解出来るばすもなくて

腕力ですべてをやってしまう。

腕力で倒すとすごく達成感があります。

それを力を入れずに倒すと

えっ！
こんなんでいいの？
と思うくらいに…。
(^Д^ )ｷﾞｬﾊ

と言う事で

昨日は体重移動をみっちりやりました。

ミクロマン、参考になったのでしょうか？

本日は剣道形


だから稽古はパス