せいたい その後

昨日の整体のお陰か、なんか痛みが和らいだ。ヾ(＾v＾)k
なるべく重心を前にかけるようにすることが肝要だそうだ。
で。
昨日早速購入した室内履きを履く。2種類買ったのだけれど、足のアーチが支えられるような、土踏まずの上が盛り上がったような靴底が良いらしい。低反発タイプのは値段の割に良くなかった。
足裏盛り上がりタイプは、なかなか足にフィットして心地よい。
これにテーピングをプラスするともっと良いらしいのだけれど、私の足は昨日のテーピングのお陰ですでにかぶれてしまった。トホホ。痒みで掻きむしってしまったのでむしろ痛い>_<。

1日中ほとんど立っているのだ。
疲れないわけない。疲れに疲れが重なっている状態だったので、これからもう少し足を労ってあげないと。歩けなくなってからじゃぁ遅いから、d(^-^)ネ!。
てなわけで。
お休みなさいデス。
写真は再び百日紅。1日じゃあんまりかわんないや。