フィリピン帰りのヨコピーノ

フィリピンの話題や自分自身の体験、自分自身が興味を持った事などを書いています。

アイドル・グループのバレーボール選手

2024-05-31 12:29:22 | 可愛い女子
こんにちは。

 ビニ(Bini)は、フィリピンのテレビ

局ABS-CBNのスターハントアカデミー

を通じて2019年に結成されたガールズ

グループです。

メンバーは、アイア、コレット、マロイ

グウェン、ステイシー、ミカ、シーナ、

ジョアンナ、の8人です。

ビニは2021年6月11日、スターハント

アカデミーでの2年間のトレーニングを

経て、シングル「Born to Win」で正式

にデビューしました。

グループのメンバーがバレーボールの

ユニフォームで登場しました。


ビニのメンバーのユニフォーム姿です。

キュートなフィリピーナです。

アドボ・シトー

2024-05-31 11:09:47 | 料理
おはようございます。

 アドボン・シトーは、さやいんげんを

アドボ風に調理した野菜料理です。

お気づきかもしれませんが、肉でも野菜

でも、ほとんどすべての食材は有名な

アドボスタイルを使用して調理でき

ます。

チキンアドボ、ポークアドボ、

アドボンカンビン、アドボンプシット

は、これまでに紹介したアドボ料理の

ほんの一部です

このレシピで豚肉を使用することは

オプションです。

このレシピに豚肉を入れたのは、

肉食動物として認定されているので、

少し肉の味を加えるためです。

この健康的な野菜のレシピだけでなく

その栄養価だけでなく、インゲンから

アドボを作ることで、パクベット、

カレカレ、シニガンなどの料理で他の

野菜や食材によってパワーアップする

ことが多いこの野菜の自然な風味を引き

出します。

いんげんは好きな野菜の1つですか?

他にどんないんげん料理が好きですか?

アドボ・シトー、さやいんげんをアドボ

風に調理した野菜料理です。
いんげんと豚肉のアドボです。





色々なアドボ・シトーです。

ケンドル・ジェンナーの赤いドレス

2024-05-31 08:58:49 | 美しい女性
おはようございます。

 スーパー・モデルのケンドル・

ジェンナーさんは、赤いニットドレスと

薄いグレーのジャケット姿を公開

しました。

赤いニットドレスのケンドル・

ジェンナーさんです。

肉感的です。
大きく胸が開いた薄いグレーの

ジャケットです。

美しいスーパー・モデルです。