あんのじょう

久しぶりの練習でした。
予想通りの参加者でした。
今は少し余裕が有りますので、余裕のある時期を有効に使って
基礎体力の向上や、体重の移動等をじっくり練習して下さい。

今日は練習の無い日ですが、明日も練習を行います。