今日は

３週に一度の整形外科診察日でした。

予約は８：３０～９：００ですがＢＳで朝ドラを見て資源ゴミのペットボトルを出してから

病院に向かい受付完了は６９番８：００でした。

整形の順番は１番で８：３０にはいつもの注射が終わりました。

支払いと張り薬の手続き済ませ一度家に帰り１０：００過ぎに薬局です。

アッキャンと二言三言そし一村でコーヒー家に帰り昼食・昼寝です。

朝は３：３０頃に目覚めましたが５：３０までベット我慢して起床、洗濯物を蓄暖の前で部屋干し

湿度確保で撮り貯めのＶＴＲ鑑賞です。