旦那の食べすぎ防止のため、
このイラストを描いて貼っていました
そしたら、見た目少し痩せてきました
わたしも意識するようになり、体が少し引き締まってきました
最近、以前ディノスで買った、
イージートーンステップで食前に運動してます。
あとはテレビ見ながらダンベル体操とかストレッチ。
食前に運動すると、体重があまり増えない気がする。
きつかったスーツのスカートが無事はけるようになって嬉しいです
でも、ジャケットが虫に食われたのか、小さな穴が空いててショック
虫め～。いっぱい服があるのに、何故高いスーツを食べるの？
良い生地はおいしいのかしら？